Y'apluka !
Bon, allez, on se motive !
Tapis de marche et stepper réinstallés...
Je squatte la chambre de Charline (avec son accord ^^)
Petites Petits haltères achetés chez Décathlon..
Oui, oui c'est du Masculin..
Je viens de vérifier...
J'ai toujours dit UNE haltère...
Je ne pense pas être la seule....
Plus rééquilibrage alimentaire avec LSDP "Le Secret Du Poids" !
Y'a du boulot !
Mais j'ai tout ce qu'il faut pour réussir !
Commencé le 15/3/16, - 3 kg, sans craquages ni privations !
01/05/16 : - 5,4 kg
03/06/16 : - 6,5 kg
Yesss, y'en reste mais y'a longtemps que je n'avais pas vu ce chiffre sur la balance !
Faut juste rester dans les quotas de calories !
Au début, je compte et note les calories mais après plus besoin !
Lentement mais sûrement...
Et comme dit mon Dr House à moi "vous n'avez pas pris vos kilos en 8 jours, ils ne partiront pas en 8 jours"
